Участница Анна Савельева
Мои друзья и даже неизвестные люди в социальных сетях очень интересуются, что же я ем. Ответ прост: я употребляю здоровую и полезную пищу. Диетолог-нутрициолог Гульнара подобрала мне питание с учетом моих анализов и личных пожеланий. Завтрак каждый день разный и очень питательный. Открыла для себя сочетание пшенной каши с бананом. Очень вкусно и полезно! Мой обед и ужин состоит из белков, сложных углеводов и, обязательно, клетчатки. Для себя я готовлю каждый день и стараюсь делать блюда разнообразными.
Также я продолжаю с удовольствием ходить на тренировки к моему лучшему тренеру Гульнаре и посещать новые групповые занятия. Фитнес-клуб «Атмосфера» предлагает множество групповых направлений, все они разные и нереально интересные. На этой неделе я с удовольствием потанцевала на «Reggaeton» и проработала глубоко расположенные группы мышц на «Callanetics».
Прошло чуть больше месяца с начала проекта, а я уже ношу одежду, которую носила до беременности. У меня минус 5 килограммов, но с учетом того, что прибавилась мышечная масса. Мое тело и мое психическое здоровье говорят мне «спасибо!». А я, в свою очередь, благодарю фитнес-клуб «Атмосферу», диетолога-нутрициолога Гульнару и «Калужский перекресток» за предоставленную возможность!
Тренер фитнес-клуба «Атмосфера» Гульнара Кузина
Насколько тяжело придерживаться здорового питания?
Зависимость прямая от того, какое оно было раньше! Если вы питались одними углеводами, то конечно будет очень тяжело!
Тяжело ли нашей участнице? В начале было конечно непривычно, но со временем организм Анны адаптировался, и теперь, она получает удовольствие от новых блюд и по новому раскрывает их вкус - это непередаваемо! А бонусом к этим ощущениям является избавление от лишних кг.
Какое впечатление произвела на вас эта новость? Нажмите на кнопку ниже и передайте ей свое настроение!
Использование материалов сайта возможно только в случае упоминания www.kp40.ru или других изданий, чьи материалы размещены в ПДФ-архиве, как первоисточника информации.
В случае использования материалов на других сайтах обязательна активная гиперссылка на эти материалы, либо на главную страницу www.kp40.ru
Реклама в изданиях ООО "Агентство "Комсомольская правда - Калуга" и на сайте
Портал Калуги и области www.kp40.ru зарегистрирован как СМИ Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 11 августа 2014 г. Регистрационный номер: Эл №ФС77-58967
Учредитель: ООО «Агентство «Комсомольская правда – Калуга»
Главный редактор: Ивкин В.П.
Сайт использует IP адреса, cookie и данные геолокации Пользователей сайта, условия использования содержатся в Политике по защите персональных данных.
Координаты для связи:
Адрес редакции: 248000, г. Калуга, ул. Космонавта Комарова, 36. Телефон/факс: +7(4842)79-04-54
E-mail редакции: ev@kp.kaluga.ru, vi@kp.kaluga.ru
Отдел рекламы на сайте: sz@kp.kaluga.ru
Новости, размещенные в рубриках «Новости компаний» и "Новости партнеров" с тэгами «реклама», «городская дума», «законодательное собрание», «политика», «область», «Городской голова Калуги» публикуются на договорной, рекламно-информационной основе.