Ожирение сегодня довольно распространённое явление.
- В медицинских источниках ожирение определяется как накопление избыточной массы телесного жира. Родителям стоит задуматься, всё ли в порядке с их ребёнком, если он весит раза в два-три больше сверстников. Показателем полноты следует считать толщину кожных складок, - говорит врач-диетолог ГБУЗ КО «Калужский областной центр медицинской профилактики» Светлана ЧЕРЕПАНОВА.
Как рассчитать нормальный вес
- Ожирение у детей является следствием неправильного питания или генетической предрасположенности, поэтому, прежде чем начать бороться с лишним весом, нужно выяснить его причину. Существует специальная формула, которая покажет, страдает ваш ребёнок ожирением или нет.
Итак, нормальный вес малыша от года до семи лет можно вычислить следующим образом: количество лет умножить на 2 и прибавить 8. Но надо отметить, что результаты могут дать вам лишь примерное представление о том, сколько должен весить малыш. Для точного определения ожирения родителям необходимо сходить с ним к врачу.
Виноваты взрослые
- Привычка к перееданию, как ни печально, чаще всего формируется в детстве под влиянием «заботливых» родственников, настаивающих на том, чтобы ребёнок съедал всё до конца. Часто взрослые прибегают к различным методам - от уговоров до шантажа: «Не съешь второе - не получишь пирожное», «Доедай котлету, а то гулять не пойдёшь»… Знали бы мамы и бабушки, какую медвежью услугу они оказывают своему любимому чаду!
Полнота и ожирение вызывают у ребёнка множество проблем. Сколько моральных, да и физических страданий выпадает на долю детей с избыточным весом! Если в вашей семье есть эта проблема, отнеситесь к ней серьёзно, ведь при ожирении в организме малыша происходят значительные нарушения обмена веществ. И, как следствие, могут возникнуть патологические изменения в центральной нервной системе, органах кровообращения, опорно-двигательном аппарате, железах внутренней секреции.
Подрастающий «толстячок» формируется в тучного взрослого, часто обременённого тяжким грузом таких заболеваний, как артериальная гипертония, атеросклероз, сахарный диабет, и многих других. Чтобы этого не случилось, начинайте бороться с лишним весом. Поможет ребёнку диетотерапия.
Питаемся правильно
Правила питания ребёнка, страдающего от лишнего веса, таковы:
Составляем меню
Чем накормить ребёнка, страдающего полнотой?
Ожирение легче предотвратить, чем лечить. И здесь многое зависит от родителей и от воспитания. Дорогие мамы и папы! Не портите жизнь своим детям - не пичкайте их и не раскармливайте! Избавиться от укоренившейся привычки переедать очень трудно, хотя рецепт предельно прост: есть поменьше, а двигаться побольше.
Какое впечатление произвела на вас эта новость? Нажмите на кнопку ниже и передайте ей свое настроение!
Использование материалов сайта возможно только в случае упоминания www.kp40.ru или других изданий, чьи материалы размещены в ПДФ-архиве, как первоисточника информации.
В случае использования материалов на других сайтах обязательна активная гиперссылка на эти материалы, либо на главную страницу www.kp40.ru
Реклама в изданиях ООО "Агентство "Комсомольская правда - Калуга" и на сайте
Портал Калуги и области www.kp40.ru зарегистрирован как СМИ Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 11 августа 2014 г. Регистрационный номер: Эл №ФС77-58967
Учредитель: ООО «Агентство «Комсомольская правда – Калуга»
Главный редактор: Ивкин В.П.
Сайт использует IP адреса, cookie и данные геолокации Пользователей сайта, условия использования содержатся в Политике по защите персональных данных.
Координаты для связи:
Адрес редакции: 248000, г. Калуга, ул. Космонавта Комарова, 36. Телефон/факс: +7(4842)79-04-54
E-mail редакции: ev@kp.kaluga.ru, vi@kp.kaluga.ru
Отдел рекламы на сайте: sz@kp.kaluga.ru
Новости, размещенные в рубриках «Новости компаний» и "Новости партнеров" с тэгами «реклама», «городская дума», «законодательное собрание», «политика», «область», «Городской голова Калуги» публикуются на договорной, рекламно-информационной основе.