Такие малыши нуждаются не только в грамотном лечении, но и в постоянной профилактике простудных заболеваний.
- Острые респираторные инфекции являются наиболее распространёнными в детском возрасте, - рассказывает врач Калужского областного центра медицинской профилактики Лариса ЕРЁМИНА. - Они и грипп составляют не менее 70% в структуре всей заболеваемости детей, причём самый высокий уровень заболеваемости отмечается у тех, кто посещает детские учебные заведения. Дети чаще болеют в холодное время года, в межсезонье и под воздействием стрессовых ситуаций.
200 вирусов
- Для ОРВИ характерна быстрая передача возбудителя, высокая интенсивность эпидемического процесса, массовый характер заболеваний и высокая изменчивость вирусов.
Группа острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ) относится к полиэтиологическим заболеваниям, вызываемым более чем 200 возбудителями.
Рецидивирующие ОРВИ способствуют формированию у детей хронической бронхолёгочной патологии, вторичных бактериальных осложнений; формируют аллергическую патологию, могут быть причиной задержки психомоторного и физического развития, приводят к возникновению вторичной иммунодепрессии, формируя группу так называемых часто болеющих детей.
Ограничьте контакты
- Профилактика острых респираторных заболеваний включает в себя:
Лучшей профилактикой гриппа является прививка, она способна значительно снизить заболеваемость. Грипп у привитых протекает в более лёгкой форме с низким риском осложнений. Дополнительной иммунизации против гриппа в рамках реализации приоритетного проекта подлежат:
Своевременное проведение вакцинации, особенно в группе часто болеющих детей, может значительно снизить частоту респираторных инфекций.
Принимайте контрастный душ
- Закаливание - один из методов неспецифической профилактики. Оно повышает устойчивость организма к неблагоприятным воздействиям окружающей среды. Мнение, что такие процедуры противопоказаны детям, глубоко ошибочно. Но следует соблюдать ряд правил:
После перенесённого заболевания закаливание можно возобновить через 7–30 дней по дозировкам начального режима.
В качестве общеукрепляющих мероприятий применяются воздушные и солнечные ванны, водные процедуры (обтирание, обливание, купание), летом - хождение босиком (в тёплые солнечные дни при температуре воздуха +20оС…+22оС по песку, асфальту, траве).
Для формирования адекватной реакции организма на холодное воздействие окружающей среды рекомендуется контрастное закаливание.
Начинать закаливание надо с воздействия на подошвенную область ног и затем постепенно увеличивать область охвата. При этом важно помнить следующие правила: нельзя обливать холодные ноги холодной водой (ноги предварительно нужно согреть). Заканчивать процедуру следует холодной водой, а если организм ослаблен - горячей. Процедуры проводятся регулярно, продолжительность не должна превышать 20 мин.
Растения повысят иммунитет
- Медикаментозная коррекция - одна из составляющих программы оздоровления часто болеющих детей. Но иммунокорригирующие и иммуномодулирующие препараты необходимо назначать только при наличии чётких клинико-иммунологических показателях.
Без предварительного обследования могут применяться растительные адаптогены (например, препараты, содержащие эхинацею пурпурную, экстракт алоэ, элеутерококк и др.).
Увеличьте дозу витамина С
- Сейчас всем нужны витамины. Основой профилактики витаминной недостаточности у детей и взрослых является полноценное и разнообразное питание. Частые ОРВИ приводят к снижению запаса витаминов, особенно витамина С, не синтезирующегося в организме. Аскорбиновая кислота принимает активное участие в окислительно-восстановительных процессах в организме, является мощным антиоксидантом, способствует выведению из организма избытка свинца, мышьяка, бензолов, цианидов.
Вместе с тем длительное применение высоких доз витамина С может привести к угнетению инсулярного аппарата поджелудочной железы, выведению из организма витаминов группы В, симптомам возбуждения ЦНС (бессоннице, беспокойству, чувству жара).
По материалам ВОЗ допустимая доза аскорбиновой кислоты - 2,5 мг/кг массы тела в день. Для повышения невосприимчивости к простудным заболеваниям рекомендуемая суточная доза витамина С - 60–100 мг/сут.
Витамин С содержится в продуктах растительного происхождения - в свежих овощах и фруктах, которые необходимо включать в пищевой рацион ребёнка.
В настоящее время появились комплексные препараты, содержащие витамины и минералы, травы-адаптогены.
Но бесконтрольный приём витаминных препаратов может привести к развитию гипервитаминозов, которые не менее опасны для здоровья, чем гиповитаминозы. При назначении детям поливитаминных препаратов используются исключительно детские формы.
Наши советы
Какое впечатление произвела на вас эта новость? Нажмите на кнопку ниже и передайте ей свое настроение!
Использование материалов сайта возможно только в случае упоминания www.kp40.ru или других изданий, чьи материалы размещены в ПДФ-архиве, как первоисточника информации.
В случае использования материалов на других сайтах обязательна активная гиперссылка на эти материалы, либо на главную страницу www.kp40.ru
Реклама в изданиях ООО "Агентство "Комсомольская правда - Калуга" и на сайте
Портал Калуги и области www.kp40.ru зарегистрирован как СМИ Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 11 августа 2014 г. Регистрационный номер: Эл №ФС77-58967
Учредитель: ООО «Агентство «Комсомольская правда – Калуга»
Главный редактор: Ивкин В.П.
Сайт использует IP адреса, cookie и данные геолокации Пользователей сайта, условия использования содержатся в Политике по защите персональных данных.
Координаты для связи:
Адрес редакции: 248000, г. Калуга, ул. Космонавта Комарова, 36. Телефон/факс: +7(4842)79-04-54
E-mail редакции: ev@kp.kaluga.ru, vi@kp.kaluga.ru
Отдел рекламы на сайте: sz@kp.kaluga.ru
Новости, размещенные в рубриках «Новости компаний» и "Новости партнеров" с тэгами «реклама», «городская дума», «законодательное собрание», «политика», «область», «Городской голова Калуги» публикуются на договорной, рекламно-информационной основе.