Как справиться с постотпускным синдромом.
Немного найдётся людей, которые после отпуска рвались бы на работу как на праздник. Но одно дело, когда приступать к работе просто лень — очень скоро от неё не останется и следа. Другое — так называемый постотпускной синдром. Так что же это — обычная блажь или диагноз? Попробуем разобраться.
Нерабочее состояние
Казалось бы, человек, подзарядившись жизненными силами во время отпуска, должен с удвоенной энергией приниматься за выполнение обязанностей. Ан нет, вместо этого многие начинают хандрить и впадать в депрессию. Толку от бывшего отпускника немного: он рассеян, апатичен, не проявляет интереса к происходящему, а некоторые начинают подумывать о смене работы. Нередко человек после отпуска может даже заболеть. Психологи единодушны: виноват постотпускной синдром.
Медленно, но верно
Чтобы безболезненно пережить переход от отдыха к труду, психологи советуют:
Возвращаться домой стоит не менее чем за 3–4 дня до окончания отпуска. После выхода на работу старайтесь хотя бы дней десять хорошо высыпаться.
Ну а коллегам депрессивного бывшего отпускника стоит проявлять терпение и понимание. Не приставайте с расспросами, а если человек апатичен, жалуется на усталость — войдите в положение и подмените его. С вашей помощью уже через несколько дней он станет таким, как прежде.
Группа риска
Есть категории людей, которые страдают от постотпускной депрессии чаще других. Кто это?
Какое впечатление произвела на вас эта новость? Нажмите на кнопку ниже и передайте ей свое настроение!
Использование материалов сайта возможно только в случае упоминания www.kp40.ru или других изданий, чьи материалы размещены в ПДФ-архиве, как первоисточника информации.
В случае использования материалов на других сайтах обязательна активная гиперссылка на эти материалы, либо на главную страницу www.kp40.ru
Реклама в изданиях ООО "Агентство "Комсомольская правда - Калуга" и на сайте
Портал Калуги и области www.kp40.ru зарегистрирован как СМИ Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций 11 августа 2014 г. Регистрационный номер: Эл №ФС77-58967
Учредитель: ООО «Агентство «Комсомольская правда – Калуга»
Главный редактор: Ивкин В.П.
Сайт использует IP адреса, cookie и данные геолокации Пользователей сайта, условия использования содержатся в Политике по защите персональных данных.
Координаты для связи:
Адрес редакции: 248000, г. Калуга, ул. Космонавта Комарова, 36. Телефон/факс: +7(4842)79-04-54
E-mail редакции: ev@kp.kaluga.ru, vi@kp.kaluga.ru
Отдел рекламы на сайте: sz@kp.kaluga.ru
Новости, размещенные в рубриках «Новости компаний» и "Новости партнеров" с тэгами «реклама», «городская дума», «законодательное собрание», «политика», «область», «Городской голова Калуги» публикуются на договорной, рекламно-информационной основе.